L’APPLICATION SERAPHIQ
Pourquoi l’app vous dit ça ?
Voici sur quoi elle s’appuie.
Vous notez souvent de la tension après le travail, ou du calme après une sortie. Comment l’app en tire-t-elle une piste ? Seraphiq s’appuie sur vos réponses au portrait, vos moments notés et vos retours sur ce que vous avez essayé. Voici comment chaque lecture se construit.
Rassembler les moments pour repérer ce qui revient
Les relevés d’humeur et les retours sur les exercices alimentent les comparaisons. Les sujets récurrents retenus de vos conversations apportent aussi des pistes, que Seraphi peut explorer avec vous. Ces sources se complètent : un sujet repéré en discussion n’est pas, à lui seul, un lien statistique démontré.
Observer vos émotions dans leur contexte
Le suivi s’inspire de l’évaluation écologique momentanée : recueillir son ressenti au fil de la vie quotidienne, avec son contexte. Dans Seraphiq, vous choisissez quand faire un point. Les jours renseignés ne représentent donc pas nécessairement tous vos jours.
Explorer des dimensions étudiées en psychologie
Le portrait utilise le Mini-IPIP, un questionnaire bref sur cinq dimensions de personnalité, et l’ERQ, qui porte sur la réévaluation cognitive et la suppression expressive. Les règles de calcul sont définies. Le portrait narratif est une interprétation propre à Seraphiq ; les études sur les questionnaires d’origine ne valident pas cette interprétation ni sa traduction française.
Comparer selon des règles explicites
Pour chercher un lien, le moteur compare vos relevés selon les situations ou les périodes. Il exige un minimum d’observations dans chaque groupe, vérifie la taille de l’écart et applique une correction de Benjamini-Hochberg lorsque plusieurs pistes sont testées. Les seuils et la cadence d’analyse sont des choix de conception de Seraphiq. Ces précautions réduisent certains risques d’interprétation, sans éliminer l’incertitude.
Distinguer vos observations et les pistes à explorer
La carte rassemble ce que vous avez déclaré comme aidant ou pesant et les lectures disponibles de vos relevés. Une association statistique peut aussi refléter d’autres circonstances, une sélection des jours notés ou le hasard. Elle ouvre une question ; elle ne suffit pas à expliquer pourquoi vous êtes heureux ou malheureux.
Trouver des appuis qui respectent vos besoins
Un temps calme après avoir vu du monde, un exercice pour souffler après le travail : les essais personnels servent à explorer des façons de faire qui vous conviennent. Vous relevez votre expérience, puis choisissez ce que vous voulez garder, ajuster ou laisser. Une comparaison avant/après n’isole pas les autres circonstances de votre vie ; ce parcours n’est pas un essai clinique contrôlé.
Situer le rôle de chaque outil
Les calculs du portrait et les tests statistiques sont exécutés par des règles programmées. L’IA sert aux conversations avec Seraphi, à la formulation de certaines lectures et à l’extraction de thèmes dans les notes. Les comparaisons portant sur ces thèmes sont soumises aux mêmes critères statistiques. Les formulations et extractions peuvent être inexactes.
Les travaux sur lesquels nous nous appuyons
Ces références décrivent les instruments et les méthodes cités ci-dessus. Elles ne sont pas des études de l’application Seraphiq et n’impliquent aucun partenariat avec leurs auteurs.
